香蕉皮能吃嗎?

香蕉皮能吃,營養很豐富。但不好吃似乎如古人說的良藥苦口啦!

香蕉皮  

 

香蕉皮怎麼吃

香蕉皮單吃有歰味不易入口

香蕉皮吃法1

切薄片吃,這種吃法芭蕉比較適合,因為芭蕉皮比較薄歰味

自然少一些,香蕉放置到熟透香蕉皮歰味也會減少。

香蕉皮怎麼吃  

香蕉皮吃法2

與蘋果一起打成果汁

香蕉皮怎麼吃6    

※香蕉皮與蘋果都很容易氧化,打完果汁最好快速喝完,否則一下就變黑了。

香蕉皮吃法  

香蕉皮的營養

 

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