啄木鳥媽媽天然釀造

中醫《本草綱目》研究發現,木瓜可以去水腫、治腳氣病,關節不好的人,也可以吃木瓜改善

木瓜營養

木瓜  木瓜含豐富的植物化素,可以排毒兼防癌。

        營養師指出,木瓜屬於比較溫和的水果,含豐富木瓜酶等排毒營養素,具有新陳代謝催化作用,

且有脂肪分解脢,可以促進脂肪的分解,不僅有助減重,更是女性豐胸、發奶的聖品。 

        營養師陳彥甫指出,木瓜富含維生素B1B2C及鈣、鐵等礦物質,果實有通便、助消化、

降血壓等功效,中醫食療常用於治療胃痛、消化不良,以及大、小便不順,能有效緩解症狀。 

木瓜酶酵素 體內排毒助消化

        在體內排毒方面,木瓜中含有豐富的木瓜酶酵素,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助

潤滑肌膚,木瓜中維生素 C 的含量之高竟是蘋果的 48 倍,加上木瓜酶酵素助消化能力,能夠

盡快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。 

        特別是,木瓜裡內含木瓜酶酵素,而青木瓜的木瓜酶酵素是成熟木瓜的2倍左右,這些木瓜酶酵素

不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把

多餘脂肪排出體外,從而達到減肥的目的。

 

青木瓜防癌 胡蘿蔔素抗氧化

 

        陳彥甫營養師強調,一般來說,顏色越深的水果和蔬菜營養價值就越高,木瓜的肉色鮮紅,含有大量的

胡蘿蔔素,胡蘿蔔素食一種天然的抗氧化劑,能有效對抗破壞的身體細胞,常吃木瓜還可以達到防癌的功效。

      在自然界中,最好的防癌酵素就是木瓜酶酵素,可以從成熟的青木瓜中榨取出,這時青木瓜的酵素、維生素

和礦物質都是最豐富的,用榨汁機榨汁後,加些水稀釋,可以保護腸胃。

資料來源:udn報導

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